Werkboek Ontwikkeling - Jakop Rigter & René Diekstra

Hoofdstuk 1 Ontwikkeling

Social Readjustment Rating Scale (SRRS)

Top 10 stressvolle gebeurtenissen bij jongeren

dood van een partner

100*

1 dood van een ouder

echtscheiding

73 65 63 63 53 50 47 45 45 40 39 39 39 38 37 36 35

2 ongeplande zwangerschap/abortus

scheiding van tafel en bed

3 trouwen

gevangenisstraf

4 scheiding van ouders

dood van naaste familie

5 verminking door ziekte of ongeluk

persoonlijke verwonding of ziekte

6 vader worden van een kind

huwelijk ontslag

7 gevangenisstraf (langer dan een jaar) van een ouder

huwelijksverzoening

8 relatieproblemen ouders 9 dood van een broer/zus

pensioen

verandering in gezondheid familielid 44

10 niet (meer) geaccepteerd worden door leef tijdsgenoten

zwangerschap

seksuele problemen gezinsuitbreiding

grote aanpassing op het werk verandering in financiële situatie dood van een goede vriend

verandering van werk

ruzies met huwelijkspartner

* Stressscore op een schaal van 1 tot 100.

Jouw eigen top 10 stressvolle gebeurtenissen 1

2

3

4

5

6

7

8

9

10

14 |