Peter C.A.M. den Boer - Eigen kracht

Inleiding

Hoe heb je dat ervaren? Mijn eerste partner is bij me weggegaan. Raar, maar toen ik het vermoeden kreeg dat zij me zou verlaten, durfde ik uit angst niets te zeggen. Ik heb weer een nieuwe relatie, en hetzelfde dreigde opnieuw te gebeuren. Ik kreeg het idee dat zij zich wat terugtrok. Weet je wat ik toen zei? ‘Als je bij me weggaat, is dat oké, maar speel het wel fair. Zeg me eerst wat je dwarszit.’ We hebben daarna uit kunnen praten wat haar kennelijk al lang dwarszat. We zijn daarna alleen maar intiemer met elkaar geworden. Begrijp je nu waarom ik het vertrouwen voel dat een terugval me niet meer zal overkomen? Dat ik niet meer opnieuw therapie nodig zal hebben? Ik heb zelftherapie in mijn rugzakje. Ik kom er nu zelf wel uit. Het kan geen kwaad om nog eens terug te kijken hoe ik aan mijn oude gedrag gekomen ben. Die gedach te alleen al is genoeg om dat nooit meer te willen. Ik ben klaar. Hoe zag je mijn rol als zelftherapiebegeleider? Jij gaf me structuur om zelf mijn gedachten en gevoelens onder woorden te brengen. Jij gaf me de ruimte om zelf dingen te ontdekken. Ik heb veel respect ervaren voor mijn eigen weg, zoals ik het voel. Ik kon zo het gevoel krijgen dat het goed was en mezelf de moeite waard vinden. Dat. Je hebt me geen inzich ten opgedrongen en daardoor heb ik ervaren dat ik het zélf kan. Het zit in mijn rugzakje. Ik kijk nu met respect naar mezelf als ik het moeilijk heb, in het vertrouwen dat ik er zelf uitkom en dat ik om hulp kan vragen als dat nodig is. Maar dan om er op mijn manier uit te komen, en niet meer zoals het een ander goeddunkt. Wel samen met een ander, maar niet meer alleen zoals de ander het zou willen. We zullen tot een compromis moeten komen, waarin ik mezelf kan herkennen. Dank je wel voor wat je me gegeven hebt. Ik heb mezelf gevonden, mijn eigen kracht. Jij was nodig omme dat te leren. Jij bent klaar; ik heb je niet meer nodig. Ik heb mijn rugzakje; ik heb júllie niet meer nodig. Zie voor meer cliëntverhalen de website van de Nederlandse Vereniging voor Integratie van Zelfhulp en Psychiatrie: www.nvizp.nl .

25